Tag Archives: sonno

Troppo pigri? Dormire bene ci protegge

“Chi dorme non piglia pesci” recita un noto proverbio, eppure dormire è importantissimo per il nostro benessere fisico e mentale. Le conseguenze della carenza di sonno sulla salute sono note …

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Cosa sono i sogni? Perché sogniamo?

Un uomo durante la sua vita, sogna in media circa sei anni. I sogni diminuiscono con l’avanzare dell’età. Sebbene il sogno sia una funzione fisiologica comune studiata da tempo, ancora …

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Dormo o son desto?

“Dormo o son desto?”, un recente studio ci spiega cosa succede al nostro cervello quando siamo lontani dal nostro letto. “Se cambi cuscino, non riesci a dormire”, con questo detto …

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