OLISMO IN NATURA – Lezione all’aperto Mater Vitae

La polisportiva Mater Vitae vi invita a riscoprire e a vivere la natura! Potrete passare delle giornate all’aperto praticando l’attività che amate o che volete iniziare a conoscere.

Attività che svolgiamo in natura:

– Yoga
– Tai Chi Chuan
– Qi gong
– Meditazione
– Trekking e/o Passeggiate a cavallo

Programma:

– 9:00 Arrivo
– 9:30 Inizio attività insieme
– 10:00 Lezione
– 11:00 Biobreak
– 11:30 Lezioni
– 12:30 Fine dei lavori
– A seguire trekking o passeggiate a cavallo (facoltativo e su prenotazione)

Equipaggiamento personale:

– Tappetino e/o telo
– Borraccia
– Coperta e cuscino
– Pranzo a sacco (per chi vuol proseguire la giornata con trekking o passeggiate a cavallo)

Le lezioni all’aperto sono eventi singoli a cui tutti i nostri associati possono partecipare previa prenotazione entro le 12:00 del venerdì precedente. Per info e prenotazioni 3931175047 (è possibile inviare messaggi anche tramite whatsapp)